ミドリムシ便秘

ミドリムシで便秘解消できるのか?

 

多くの人が悩んでいる便秘ですがミドリムシで解消できるのはどういった便秘のタイプなのでしょうか?まず自分の便秘の原因を探る所が重要になってきます。

 

便秘の主な原因

  • 食物繊維不足
  • 運動不足
  • ストレス
  • 腸内環境の悪化
  • 水分不足
  • 薬の副作用

 

ミドリムシで便秘解消効果が期待できるのは、食物繊維不足と腸内環境が悪化しているケースです。食事の栄養バランスの偏りが気になっている方ともいえます。

 

ミドリムシには栄養素以外にも食物繊維が豊富に含まれていて、特に不要物を排出する助けになる成分パラミロン・クロロフィルなどもありデトックス効果が高いのです。

 

どんなタイプの便秘に効果があるの?

食物繊維には「水溶性」と「不溶性」の二種類があり、それぞれ便秘の症状によってどちらを積極的に摂取すべきか変わってきます。

 

水溶性の食物繊維は便をやわらかくし、スムーズに排出する働きがあり、
不溶性の食物繊維は腸内環境を整える善玉菌を増やす働きがあります。

 

そのため

 

便が硬くなりがちな方には・・・水溶性の食物繊維
便が下痢になることがある方には・・・不溶性の食物繊維

 

ミドリムシは不溶性の食物繊維であり、とくに下痢をともなう便秘体質の方に効果的であるといえます。

 

 

ミドリムシサプリの中でも便秘に効いたという口コミが多かったのはユーグレナファームの緑汁でした、ミドリムシ以外にも大麦若葉や明日葉が使われており食物繊維が非常に豊富なのがポイントです。

 

ユーグレナファームの緑汁口コミ体験談はコチラ